Předporodní kurz
SPOLU K PORODU
Komplexní příprava pro klidný a posilující porod
Každý porod je jedinečný - a přesto všechny ženy touží po tom samém:
cítit se v bezpečí, slyšené, podporované a v souladu se svým tělem a miminkem.
Kurz SPOLU K PORODU vznikl z mé dlouholeté praxe duly a průvodkyně žen. Během dvou společných odpolední vás provedu fyzickou, informační a psychickou přípravou na porod. Dostanete tedy nejen informace, ale i praktické tipy na jednoduchou fyzickou přípravu a především vnitřní jistotu, že své tělo i miminko zvládnete vést s důvěrou.
Co vás na kurzu čeká?
Jednodenní nebo 2 odpolední setkání - cca 6 hodin intenzivního setkání,
které je rozděleno na 2 moduly
Vhodné pro ženy i páry
Místo: SpoluProstor České Budějovice (budova Polikliniky Vltava)
Malá skupinka pro osobní přístup (max. 6 párů)
Možnost i individuální formy přípravy
1. MODUL - tělo, mysl, přirozený porodní proces
Dopoledne/První setkání je zaměřené na pochopení těla a mysli v porodu. Budeme mluvit o tom, jak funguje ženské tělo, jak mu nebránit, ale naopak ho podpořit.
Naučíte se, co pomáhá tělu otevřít se, jak pracovat s dechem, uvolněním a důvěrou, a jakou roli hraje prostředí, hormony a vnitřní nastavení ženy.
2. MODUL - partnerství, praxe a síla porodního procesu
Odpoledne/Druhé setkání je praktické a prožitkové. Zaměříme se na jednotlivé fáze porodu, podporu partnera, komunikaci i konkrétní techniky a cviky, které vám pomohou projít porodem s větší lehkostí. Budeme mluvit i o porodním přání, císařském řezu, šestinedělí a kojení.
Témata, která budeme společně probírat:
-
Fyziologie a průběh porodu, hormony
-
Doby porodní, nejméně pochopená fáze porodu - latentní fáze
-
Dech a praktické 15. min. techniky a cviky pro hladký průběh porodu
-
Jak funguje naše mysl – tipy jak s ní pracovat, aby pracovala pro náš prospěch
-
Polohy u porodu, úlevové techniky
-
Asertivní komunikace
-
Rovnováha těla jako základ pro rychlý a úspěšný porod
-
Partner a jeho role u porodu, praktické tipy
-
Císařský řez (plánovaný/akutní), účinky medikace a lékařsky vedený porod
-
Kdy odjet do porodnice a co s sebou - praktický průvodce
-
Tipy, co dělat, když začne porod
-
Tipy, jak přirozeně vyvolat porod
-
Porodní přání a informovaný souhlas
-
Čtvrtý trimestr (šestinedělí) + základy kojení
Odnesete si konkrétní nástroje, jak zvládat porodní proces, jak se opřít
o svého partnera a jak zůstat v důvěře i v nemocniční prostředí.
Kurz je vhodný pro těhotné ženy od 20tt.
CENA: 3 700 Kč/pár
3200 Kč/jednotlivec
(včetně skript, podpůrných materiálů jako např. Praktický průvodce šestinedělím, Praktický průvodce fázemi porodu nebo Jak poznat, že už mám jet do porodnice a uzavřené Facebookové poradní skupinky pouze pro členy SPOLU K PORODU)
Na kurz je možné využít příspěvek vaší pojišťovny!
Začíná 14. 12.
Od 3 200 českých korunNačítání dostupnosti…
Načítání dostupnosti…